TIPS การดูแลเท้าให้มีสุขภาพดี

         เพราะว่าเท้าสบายร่างกายเป็นสุข เท้าทุกข์ร่างกายป่วย ดังนั้นเรามาดูแลเท้าให้มีสุขภาพดีกันดีกว่า  เริ่มต้นจากการตัดเล็บในแนวตรง ไม่ตัดสั้นเกินไปและตะไบมุมเล็บเพื่อป้องกันการเกิดเล็บขบ เพราะว่าพอเกิดเล็บขบแล้วเราจะทรมานมากๆ ดังนั้นขั้นตอนนี้สำคัญมากนะคะ

          ต่อไปเป็นขั้นตอนที่เราทำได้ทุกวันและควรทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพเท้าที่ดีค่ะนั่นก็คือ การล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำสะอาดแล้วใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้งทุกซอกทุกมุม จากนั้นทาโลชั่นเพื่อความชุ่มชื้นให้ทั่วโดยหลีกเลี่ยงบริเวณซอกนิ้วเท้า

          การบริหารข้อเท้าก็สำคัญมากเช่นกัน มั่นนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอและสวมถุงเท้าที่เป็นผ้าจะระบายความร้อนได้ดี

         และแน่นอนว่าสุขภาพเท้าจะดีหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับรองเท้าที่สวมเช่นกัน ดังนั้นอย่าละเลยการใส่ใจเลือกรองเท้านะคะ และแน่นอนว่าเดอบลูก็พร้อมตอบโจทย์ในข้อนี้ เรามีรองเท้าเพื่อสุขภาพในราคาย่อมเยาให้คุณเลือกสรร ไม่ต้องเป็นกังวลว่าจะได้รองเท้าที่ไม่ดี เพราะเราใส่ใจทุกขั้นตอนเพื่อให้ได้รองเท้าที่ดีเพื่อดูแลสุขภาพเท้าคนไทยทุกคน